לקבלת ייעוץ ראשוני,

אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר



    יוגה ומדיטציה

      10 שנים במסע היוגה, אין לי איך לתאר לכם עד כמה היוגה שינתה את חיי, הפכתי להיות אדם הרבה יותר מודע. כיום אני מעבירה את הידע בשיעורים פרטיים וקבוצתיים, סדנאות וריטריטים שונים. יוגה מתעסקת בהשקטת תנודות התודעה ע״פ פטנג׳לי שכתב את היוגה סוטרה, זוהי דרך של חיים...
    להמשך קריאה

    צריכת חלבון מהצומח

    היתרונות שבצריכת קטניות קטניות בהגדרתן אלו זרעים פנימיים של צמחים בעלי תרמיל, קטניות אכילות נפוצות כוללות- עדשים, אפונה, חומוס, שעועית וסויה. סוגי הקטניה מגוונים במראם, בצבעם ובטעמם וכן גם ביתרונותיהם על גופינו לכן אלמנט הגיוון חשוב בצריכתן. העושר המצוי בקטנייה הוא נרחב אך הייחודיות הבולטת אינה חלבון...
    להמשך קריאה

    מזון טבעי ובריא לילדים – דגשים ורעיונות

    מזון טבעי ובריא ככל הניתן הוא בניית עתיד והווה נכון ומזין עבור ילדינו, בגיל הילדות מרבית התזונה של ילדינו נמצא בשלטתינו ההורים, לכן חשוב לבסס את תפריט ילדינו על מזון טרי וטבעי ככל הניתן כמו פירות וירקות מגוונים, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים וזרעים. בעזרת מזון טבעי...
    להמשך קריאה

    כל מה שרצית לדעת על צרבת

    צרבת היא תופעה נפוצה מאוד בעולם המערבי, אחד מכל חמישה אנשים סובל מעליית תוכן חומצות הקיבה, זוהי תופעה אשר עלולה לחזור ולהופיע מספר פעמים ביום, הסובלים ממנה מדווחים על פגיעה משמעותית באיכות חייהם ועל תחושות קשות של צריבה המלוות אותם. מהן הסיבות לצרבת? תזונה- תזונה אשר...
    להמשך קריאה

    ייתכן שהחיידק הליקובקטר פילורי יכול לגרום לגסטריטיס ואולקוס?

    החיידק הליקובקטר פילורי נחשב לאחד מחיידקי מערכת העיכול הנפוצים באוכלוסיה, חיידק זה מתיישב באזור הקיבה והתריסריון ופעילותו יוצרת היחלשות של עמידות הקיבה לסביבתה החומצית, בעקבות היחלשות זו עלולות להיגרם דלקות וייתכנו גם כיבים בקיבה ובתריסריון. להימצאותו של החיידק נמצא קשר גם להתפתחות של סרטן הקיבה. הטיפול המערבי לחיידק...
    להמשך קריאה

    חומציות בקיבה למה זה קורה ואיך נטפל?

    חומציות בקיבה נחשבת נפוצה באוכלוסיה הבוגרת, חומצות אלו נועדו לפרק את המזון המגיע ישירות מהוושט אל אזור הקיבה אשר מעבירה את התוצרים אל אזור המעיים, להמשך הפירוק והספיגה של המזונות החיוניים לנו. כמות החומצה המופרשת תלויה בגורמים שונים וכמובן גם בהרגלי התזונה שלנו. מה עלול לגרום לחומציות...
    להמשך קריאה

    תרופות סבתא לטיפול בתופעת השלשול

    תרופות סבתא לטיפול בשלשול הן בעצם פתרון ביתי ומיידי לתחושות הלחץ בבטן, נפיחות, כאבי בטן, צורך עז לרוץ לשירותים, יציאות רכות ונוזליות. כל אלו נחשבים תופעות נפוצות בקרב האוכלוסיה ולכן ישנם פתרונות עממיים להתמודדות עם הבעיה. להגביר או להימנע? תרופות סבתא - המלצות חיוניות לטיפול בשלשול ...
    להמשך קריאה

    וויטמינים ומינרלים שיעזרו לך להיכנס להריון

    אם את מנסה להיכנס להריון חשוב שתכירי מספר וויטמינים ומינרלים חיוניים לשם כך. שינוי תזונה זהו תהליך משמעותי לצד הטיפולים המקובלים לצורך כניסה להריון, מחקרים חדשניים מראים כי יש מגוון של וויטמינים ומינרלים החיוניים לביוץ תקין, לתפקוד של בלוטת התריס ולאיכות הביציות. למידע מקצועי נוסף...
    להמשך קריאה

    המלצות לקוחות

    להמשך קריאה

    הוויטמין b12

    וויטמין b12 הוא הוויטמין הידוע כנמצא בחסר אצל טבעונים וצמחונים, וזאת משום שמקורו נמצא בעיקר במזונות מן החי, בניגוד לאותה דעה כי החסר נמצא בעיקר אצל הנמנעים מבשר, ניתן לראות כי רבים אוכלי הבשר אשר סובלים מחסר שלו בעקבות בעיות ספיגה או חומציות נמוכה של...
    להמשך קריאה

    כנרת כהן

    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בדלקות בדרכי השתן

    טיפול טבעי בדלקות בדרכי השתן נמצא כיעיל ובטוח גם במצב של דלקות אקוטיות וגם לדלקות כרוניות שנמשכות לאורך תקופה ארוכה, דלקת בדרכי השתן מאופיינת במצב של תכיפות ודחיפות במתן שתן, ריח חזק וצבע עכור. כאשר בבדיקות השתן נוכל לזהות פעילות חיידקית. דלקות בדרכי השתן ובשלפוחית...
    להמשך קריאה

    השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה (גסטריטיס)

    דלקת בקיבה תגרם ברוב המקרים ע״י החיידק הליקובקטר פילורי, השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה תעשה פעולת מניעה וטיפול במצב של נוכחותו של החיידק וגם במצב שבו הוא כבר איננו אך המטופל סובל מתסמיני הדלקת. השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה תסייע באופנים הבאים הפחתת דלקתיות ...
    להמשך קריאה

    מה עוזר לעצירות?

    אם אתם חווים עצירות כדאי לכם לדעת מה עוזר לעצירות, מומלץ להתאים תזונה ועצירות כרונית ולהימנע ממזונות המחמירים מצב זה, יש להתמקד במזונות מיימים אשר תומכים בהסדרת פעילות המעי, שתייה מרובה חשובה במצבים אלו ומולץ לשתות בעיקר מים, מרק וחליטות ולהימנע ממשקאות אשר עלולים להחמיר...
    להמשך קריאה

    כאבי בטן בזמן הריון

    בזמן ההריון הגוף עובר שינויים רבים, כאבי בטן בזמן הריון ייתכן ויופיעו בתרופה רגישה זו. כאבי הבטן  עלולים להופיע מסיבות מגוונות שחלקן אולי קשורות להריון עצמו וחלקן לא, במידה ואת סובלת מכאבי בטן בהריון התאמת תפריט תזונה יכול להוות עבורך פתרון לכאב זה. בעיות העיכול הנפוצות...
    להמשך קריאה

    להתמודד עם צינון בעזרת תרופות סבתא

    תרופות סבתא הן בעצם פתרון עתיק יומין לטיפול בצינון בעזרת מזונות שנמצאים אצלנו בבית, הטיפול בצינון כולל התייחסות למספר אספקטים. אם אתם מחפשים מידע על טיפול בצרבת צרו קשר בהקדם. חשוב לזכור- אם אנחנו חיים אורח חיים בריא, אוכלים בריא ומאוזן ושותים מספיק מים ייתכן ולא...
    להמשך קריאה

    קצת על אומגה 3

    אומגה 3 הינה אחת מאותן חומצות השומן שהגוף אינו יודע לייצר בכוחות עצמו, לכן המודעות לצריכתה המספקת חשובה במיוחד. מתי מומלץ לקחת אותה? האם יש תופעות לוואי בעת צריכתה? ניתן להתאים תוסף לצורכי המטופל? ומהם היתרונות שלה? למה מומלץ לקחת אומגה 3? תומכת בטיפול ומניעת חרדה ...
    להמשך קריאה

    אלוורה ומערכת העיכול

    צמח האלוורה נמצא כבעל יתרונות בריאותיים רבים ביכולותו לסייע למגוון בעיות מפרקים, עור דלקות וזיהומים, אחד מייתרונותיו הבולטים הוא היכולת שלו לתמוך ולטפל במגון בעיות במערכת העיכול. מחקרים הראו כי ג׳ל האלוורה מסייע למגוון בעיות המערכת העיכול כגון קוליטיס קרוהן כיבי קיבה דלקות במעי הגס תסמונת...
    להמשך קריאה

    כאבים בבטן התחתונה

    כאבים בבטן התחתונה עלולים להיווצר ממגוון סיבות זאת בגלל שאזור הבטן התחתונה כולל בתוכו מספר מערכות שונות, על מנת לתת מענה יעיל ופתרון אמיתי לבעיה יש לבצע אבחון מהשורש. האיבחון מתבצע ע״י תשאול מקיף, בדיקות דם רלוונטיות ובמקרה הצורך צילום. אם אתם מחפשים מידע על...
    להמשך קריאה

    הטיפול הטבעי בטחורים

    טחורים הינם חלקים של כלי דם באזור פי הטבעת, כלי דם אלו באים לידי ביטוי בעזרת דימום שיהיה ניתן לראותו על נייר הטואלט המגבון או על האסלה. תופעה זו נחשבת נפוצה אצל מבוגרים בארצות מערביות, כאשר שגשוג התופעה מתחיל כבר בשנות העשרים ובאה לידי ביטוי רק...
    להמשך קריאה

    הסיבות והטיפול בהפרעות שינה

    נוכל לחלק את ההגדרה של הפרעות השינה לשניים-מי שאינו נרדם, ומי שמתעורר בלילה. מגוון הסיבות הוא רחב והוא בדרך כלל משלב בתוכו מגוון גורמים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים. אי שינה סדירה תוכל להיווצר מייצור מופחת מידי של סרוטונין או מנגד עודף בייצור אדרנלין, קורטיזול וגלוקגון וייתכן שתופיע...
    להמשך קריאה

    צליאק בראי הנטורופתיה

    צליאק הינה מחלה אוטואימיונית המערבת את מערכת העיכול והחיסון, מה שמאפיין אותה זה אי סבילות להורמון גליאדין שבשילוב עם גלוטנין מרכיב את הגלוטן. הגליאדין הנכנס מהמזון בעצם מזוהה ע״י תאי מערכת החיסון כגורם זר ובעקבות כך הם תורפים אותו ויוצרים סביבו פעילות דלקתית שתגרום נזק לרירית...
    להמשך קריאה

    הטיפול הטבעי בקנדידה

    אותם שמרי הקנדידה מתפתחים אצל האדם באופן טבעי מהפה ועד פי הטבעת לאורך כל פתחי הגוף (פי הטבעת והנרתיק) שמרים אלו אינם יוצרים כל נזק כל עוד קיים איזון, הפרתו של איזון זה עלול להתקיים בעקבות לקיחת אנטיביוטיקה או מחלה אשר עלולה לפגוע במערכת החיסון...
    להמשך קריאה

    כל מה שצריך לדעת על סבוריאה

    סבוריאה היא אחת התופעות הנפוצות בגיל ההתבגרות ובגילאים הבוגרים, הוא תבוא לידי ביטוי ע״י הופעת נגעים לבנים/ צהובים ושומניים על פני העור ולעיתים יופיע גם אקנה במקביל. אנחנו נראה את הנגעים בעיקר באזור הקרקפת, צידי האף, גבות, אוזניים, מאחורי האוזניים, ולעיתים בבית השחי ובמפשעות. נגעים של...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי באקנה

    קיימים שני סוגי אקנה נפוצים: קל- הרמה מהעור עם ראש שחור או לבן קשה-פצעים, אודם ודלקת. זה יבוא לידיי ביטוי בדלקת כרונית שמתחילה בשורש השערה, התופעה תתחיל  לרוב להופיע כאשר גיל ההתבגרות מתחיל בעקבות שינויים הורמונליים כתגובה להורמון הנקרא טוסטסטרון. הגורמים הם רחבים ושונים מאדם לאדם- סביבתיים,...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בגסטריטיס

    גסטריטיס היא ביטוי של דלקת באזור הקיבה, דלקת זו תתקיים בריריות המצפות את הקיבה. כאשר מתקיימת דלקת עלולה להיווצר פגיעה בחומצת רירית הקיבה ומיצי הקיבה, תפקודם הכרחי ביותר לעיכול תקין ולפירוק המזון שאנו אוכלים, כאשר שכבת הרירית נפגעת התוצאה עלולה להיות גסטריטיס. למידע נוסף על...
    להמשך קריאה

    איך לטפל בהליקובקטר פילורי בצורה טבעית?

    החיידק הליקובקטר פילורי (Helicobacter pylori) נחשב לאחד מחיידקי מערכת העיכול הנפוצים באוכלוסיה, חיידק זה מתיישב באזור הקיבה והתריסריון ופעילותו יוצרת היחלשות של עמידות הקיבה לסביבתה החומצית, בעקבות היחלשות זו עלולות להיגרם דלקות וייתכנו גם כיבים בקיבה ובתריסריון. להימצאותו של החיידק נמצא קשר גם להתפתחות של סרטן...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בריפלוקס במבוגרים

    תופעת הריפלוקס הינה מצב שבו תוכן הקיבה חוזר אל אזור הוושט, תוכנה החומצי של הקיבה גורם לכוויה על ריריות הוושט. כתוצאה מכך נגרמת תופעת הצרבת באזור בית החזה והגרון. צרבת היא למעשה תופעה נפוצה בקרב האוכלוסיה, כחמישים אחוזים מכלל האוכלוסיה ידווחו כי סבלו מצרבת אחת...
    להמשך קריאה

    נטורופתיה מטפלים

    מטפלים בנטורופתיה הנטורופתיה, הוא תחום עיסוק מעולם הרפואה המשלימה, אשר מתבסס על חומרים מן הטבע על מנת להציע פתרונות רפואיים תסמינים של מחלות שונות. אומנם לא מדובר על טיפול תרופתי כפי שמוכר לנו מה הרפואה המודרנית, אבל בעולם התוכן של נטורופתיה מטפלים מסוגלים להציע פתרונות לסימפטומים...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בעצירות כרונית

    עצירות הינה תופעה נפוצה מאוד בקרב האוכלוסיה מגיל ינקות ועד זיקנה, לעיתים המטופל אפילו לא יבחין בכך, והבעיה תמצא בעת תשאול קליני שבו המטופל ישאל על מספר היציאות הממוצע שלו והתשובה תהיה ״ציאה אחת ל3-8 ימים״ תופעה זו מאופיינת בתדירות היציאות אך גם באופי היציאה,...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בצרבת

    צרבת או כפי שמכנים אותה בספרות ״ריפלוקס״ היא בעצם חזרה של מיצי הקיבה בחזרה אל הוושט, בעצם אותו מזון שאכלנו שירד בצינור הוושט אל תוך הקיבה חוזר בחזרה עם מיצי הקיבה מעלה וגורם לתחושת צריבה, או שריפה באזור בית החזה. לא כל צרבת מקורה בריפלוקס קיימים...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בקוליטיס

    יציאות תכופות ומימיות, כאבי בטן חזקים, אי נוחות, חולשה פיזית ונפשית, ירידה במשקל הינם חלק מהתסמינים של קוליטיס כיבית. טיפול נטורופתי תומך הכולל שימוש בצמחי מרפא שמחדשים את ריריות המעי, מפחיתים את כמות השלשולים, בשילוב תוספי תזונה ותזונה טבעית מותאמת אישית, יתמכו עד לחיזוק והטבה של פעילות...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בקרוהן

    מחלת קרוהן הינה מחלה השייכת לקבוצת מחלות המעי הדלקתיות בהן תאי מערכת החיסון בעצם תוקפים את הגוף ויוצרים תגובה אוטואימונית מוגברת. ניתן לראות שוני בהופעת התסמינים אצל מטופלים שונים בטווח האזורים שבין חלל הפה לפי הטבעת, ניתן להצביע על גורמים סביבתיים וגנטיים כסיבות להתפרצותה של...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי בבטן נפוחה

    ֿבטן נפוחה שלא בעקבות השמנה מופיעה אצל 20%-25% מהאוכלוסיה, לעיתים הנפיחות הביטנית מלווה בתחושת כבדות, תפיחות ואף מלאות. תופעה זו עלולה לגרום לאי נוחות פיזית ואף לבעיה אסתטית. לרפואה הנטורופתית כלים יעילים ובטוחים לאבחון והקלה על בעיה זו. בטן נפוחה הינה תופעה אשר מופיעה בעצמה כסימפטום לחלק מהפתולוגיות הנפוצות...
    להמשך קריאה

    טיפול טבעי במעי רגיז

    נפיחות בטנית, עצירות, שלשול, רגישות בטנית, תחושת אי נוחות, גזים, הפרעות בתדירות היציאות והחמרה בזמן לחץ, נשמע לכם מוכר?   הטיפול הטבעי מציע הטבה משמעותית ואימוץ הרגלי חיים חדשים שמחזיקים ונשמרים לאורך זמן.   תסמונת המעי הרגיז  המכונה גם ״תסמונת המעי הרגיש״ (IBS) ראשי תיבות של  Irritable Bowel Syndrome, שינוי...
    להמשך קריאה

    רפואה נטורופתית

    מהי רפואה נטורופתית עם עבודות קליניות ומחקרים רבים, ניתן לומר כי רפואה נטורופתית תופסת חלק גדול יותר בחייהם של אנשים שבוחרים לאתר ולהשפיע על בעיות בריאותיות בחייהם. זהו תחום עיקרי ומקיף בתחום הרפואה המשלימה, המתבסס על מחקרים וניסיון קליני רחב היקף עם הצלחות ודאיות בהשפעתן על אורחות...
    להמשך קריאה

    טיפול בצמחי מרפא

    זה אלפי שנים שצמחי המרפא מסייעים לאנשים רבים להתגבר על בעיות בריאות שונות. הטיפול בצמחי מרפא מסייע להתמודד עם כמה מהמחלות השכיחות והנפוצות בעולם כמו לחץ דם, סוכרת, בעיות לב, השמנה, כבד שומני ועוד. אם בעבר היה מדובר על תחום פחות מוכר לעולם הרפואה, היום...
    להמשך קריאה

    תזונה טבעית

    ידוע כי תזונה טבעית היא התשובה למצבי חולי רבים ולמרות ההתקדמות הטכנולוגית בתחומים רבים, דווקא בתחום זה המגמה הנה לכיוון המזונות הטבעיים. מדובר על כלי משמעותי בטיפול הנטורופתי, כשלתזונה השפעה ישירה על מחלות רבות כמו לחץ דם גבוה, דלקות בקיבה, מחלת סוכרת סוג 2, מיגרנות...
    להמשך קריאה

    אקנה

    אקנה נחשבת בעיית עור נפוצה יחסית היא מאופיינת בדלקת של בלוטות החלב וזקיקי השערות. היא מתפתחת כאשר אנדרוגנים (הורמוני מין גבריים) מגרים את תאי תעלת הזקיק בכדי לייצר קרטין (תאי עור) ואת בלוטת החלב על מנת לייצר עודף של חומרים שומניים המכונים סבום. תהליך זה...
    להמשך קריאה

    סבוריאה

    עור שמנוני ומגורה, אדמומיות, קילופי עור וגרד מטריד, קשקשים יבשים - אלו רק חלק מהתסמינים של סבוריאה דרמטיטיס (Seborrheic Dermatitis) - מחלת עור כרונית ודלקתית. סבוריאה תופיע בשכבות העליונות של העור שלנו, ובין הסיבות לה ניתן למנות הפרשה מוגברת של חומר שומני מבלוטות החלב החוצה...
    להמשך קריאה

    טחורים

    כאשר נוצרת יציאת טחורים זוהי תופעה שכיחה למדי, תופעה זו תתבטא ברקמות נפוחות המכילות וורידים בפי הטבעת או בחלק התחתון של החלחולת. טחורים חיצוניים אלו טחורים הבולטים אל מחוץ לפי הטבעת, ואילו טחורים פנימיים הם אלו שנשארים בתוך החלחולת. הטחורים יכולים לבלוט, לדמם, להביא להיווצרותו של...
    להמשך קריאה

    טפילי ותולעי מעיים

    פרזיטים טפילי מעיים הינם אורגניזמים המשתמשים בגוף כפונדקאי על מנת להתקיים. קיימם סוגים שונים של טפילים, חלקם חיים בסימביוזה עם מערכת העיכול ואינם מזיקים. עם זאת, ישנם טפילים אשר פוגעים ברקמות הגוף ועלולים לגרום למגוון רחב של פתולוגיות הפוגעות באיכות חייו של המטופל.
    להמשך קריאה

    קנדידה

    קנדידה הינה פטריית שמר המהווה חלק בלתי נפרד מאוכלוסיית המעיים באדם עוד מינקותו. החיידקים הידידותיים במעיים ומערכת החיסון במצב מיטבי מפקחים ומווסתים את צמיחת הקנדידה, אך במידה ואלו נחלשים או נפגעים עלולה הפטרייה להתחיל התרבות. בעקבות ההתרבות היא עלולה בהדרגה להשתרש על דפנות המעי, להרוס אותן ובכך...
    להמשך קריאה

    צליאק

    הצליאק היא מחלה דלקתית אשר מערבת את מערכת החיסון ואת מערכת העיכול. מחלת הצליאק מאופיינת באי סבילות לחלבון הנקרא גליאדין שיחד עם גלוטנין מרכיבים את הגלוטן. הגלוטן הינו חלבון המצוי בדגנים כגון: חיטה, שיפון ושעורה לתת ועוד. הרגישות תתבטא בתאי מערכת החיסון הנמצאים ברירית המעי ומזהים את הגליאדין...
    להמשך קריאה

    תסמונת המעי הרגיז

    תסמונת המעי הרגיז (IBS) הינה תופעה שכיחה ביותר בקרב האוכלוסייה בעולם המערבי. תסמונת זו תתאפיין בשיבוש בתנועתיות ותפקוד המעיים ללא עדות של פגמים מבניים. ניתן לראות שינוי בתסמינים ממטופל למטופל, קיימים מגוון סוגי תסמינים מקלים שאינם משפיעים כלל על אורח החיים של המטופל ועד תסמינים קשים אשר...
    להמשך קריאה

    אולקוס – כיב פפטי

    כיב עיכולי (פפטי) מוכר בשמו אולקוס הינו פצע בשכבה הפנימית (השכבה הרירית) המצפה את הקיבה או את התריסריון. הכיבים נוצרים לרוב בשלב מאוחר יותר של החיים, בחלק מהמקרים בשל לקיחת תרופות. כאשר מעטפת הרירית של הקיבה או התריסיון נפגמת או נחלשת כך נוצר למעשה הכיב.
    להמשך קריאה

    גסטריטיס – דלקת בקיבה

    כאשר נוצרת היווצרות דלקתית בקרום הרירי אשר מצפה את הקיבה זוהי תופעה הנקראת דלקת קיבה המכונה גסטריטיס. למעשה במצב נורמלי, הקיבה אמורה להיות עמידה בפני גירויים רבים ומסוגלת לשאת חומצה חזקה מאוד אך כאשר מופר האיזון בחומצות הקיבה ובאנזימים הנמצאים בתוכה נוצר נזק בדפנות הקיבה הגורם...
    להמשך קריאה

    טיפול בצרבת

    צרבת היא עליית חומצות קיבה אל הוושט. בצורתה האקוטית נגרמת בדרך כלל כתוצאה מסטרס, אכילת מזונות חריפים או חומציים, שתייה מרובה של קפאין וכד'. בצורתה הכרונית יכולה להופיע לעיתים קרובות ואף על בסיס יומיומי. תופעה זו יכולה להוות סימן לדלקת או כוויה וושטית, או סימן מקדים...
    להמשך קריאה

    הליקובקטר פילורי טיפול טבעי

    חיידק הליקובקטר תזונה הליקובקטר פילורי הינו חיידק אשר חודר דרך הריר המגן על צינור העיכול. הליקובקטר פילורי הוא המזהם הנפוץ ביותר בעולם ומצוי בלמעלה ממחצית האוכלוסייה בעולם, אולם רק אצל שיעור קטן מאלו שזוהמו בחיידק, מופיעים תסמיני מחלה כלשהי. החיידק מתיישב בקיבה ונצמד לתאי האפיתל ברירית הקיבה,...
    להמשך קריאה

    הייתרונות בתוספי תזונה

    אז באמת, בזמנים עברו, כאשר העולם היה נקי מרעלים, מכיוון שלא היו מכוניות, בתי זיקוק, מפעלי דשנים, פלסטיק וכו', וכאשר כל המזון שאכלנו היה אורגני ורובו לוקט באותו היום מהאדמה, יתכן מאוד שלא היינו זקוקים לתוספי תזונה. אבל המצב היום שונה. אנחנו צורכים מזון המעובד...
    להמשך קריאה

    תזונה בעונת החורף

    ירקות כתומים הירקות הכתומים עשירים בבטא קרוטן שהופך בגוף בכבד ובדופן המעי לויטמין A. ויטמין A נחוץ לפעילות תקינה של מערכת החיסון. לויטמין זה תפקיד חשוב בחידוש תאי הגוף ובשמירה על התאים הקיימים. הוא הכרחי לחיזוק ולתפקוד המערכת החיסונית ומשפיע על ייצור כדוריות דם אדומות, הנושאות...
    להמשך קריאה

    הייתרונות בתבלינים

    הם הערך המוסף שהופך את האוכל שלנו להרבה יותר טעים. אבל מסתבר שלא פחות (ואולי אפילו יותר) הם ערך מוסף לבריאות. מלחץ דם, סוכרת, כאבים ועד לקלקולי קיבה. תבלינים. הדברים קטנים שעושים את ההבדל הגדול. אם אתם מחפשים מידע על סבוריאה טיפול טבעי צרו קשר בהקדם. חרדל אחד...
    להמשך קריאה

    צמחי מרפא ותבלינים לחורף בריא

    בואו נכין את עצמנו לקראת העונה הקרה, נחזק את המערכת החיסונית, נצטייד בצמחים ובתבלינים שיסייעו לגוף להתמודד עם וירוסים ושפעות ויהפכו את החורף לחמים וטעים יותר. למידע נוסף על הליקובקטר פילורי תזונה צרו קשר *ההמלצות הינן כלליות, נשים בהריון והנקה, ילדים ואנשים שנוטלים תרופות מומלץ להתייעץ...
    להמשך קריאה

    דגנים מלאים

    בטח שמעתם פעמים רבות על חשיבות הדגנים המלאים, או על קטניות.... אנשים רבים מתבלבלים ואני כאן כדי לעשות סדר. והפעם על הדגנים בכלל ועל הדגנים המלאים בפרט. אז מהם הדגנים? הדגנים הם קבוצת מזונות הכוללת מגוון רחב של תבואות. העיקריים במיני הדגנים הם: חיטה. שעורה. אורז. תירס. ...
    להמשך קריאה

    להתחיל את הבוקר עם שייק

    כל הסיבות שיגרמו לכם לרצות להתחיל את הבוקר עם שייק בריאות עושר תזונתי – השייקים מכילים מרכיבים חיים בלבד, ולכן, הם מזינים יותר. החום הגבוה של הבישול הורס רכיבים רבים, מהרכיבים התזונתיים שבמזון שאנחנו אוכלים. שייקים מכילים שפע של ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומרים נוגדי...
    להמשך קריאה

    הכל על ארוחות ביניים

    חשוב לאכול ארוחות ביניים כדי שלא יהיו לנו פערים גדולים מידי. מחפשים מידע על צרבת טיפול טבעי? הגעתם למקום הנכון בין ארוחה עיקרית אחת לשנייה. שלא נגיע לארוחות רעבים מידי ונפריז בכמויות. ארוחת ביניים חשובה כדי להימנע מרעב לא מבוקר שיגרור לנשנשת ולזלילה. אם נכניס את ארוחות הביניים...
    להמשך קריאה

    מתוקים בריאים ללא סוכר

    מה כל כך רע בסוכר? צריכת סוכר מופרזת עלולה לפגוע בלבלב ולהעלות את הסיכויים לסכרת. היא מקושרת לעליה בשומן הבטני שגורם למחלות לב וכלי דם, היא פוגעת בכלי הדם ומשמשת מזון לפתוגנים - חיידקים, וירוסים, פטריות. היא משבשת את האיזון הטבעי בפלורת המעיים בין חיידקים טובים...
    להמשך קריאה
    חברה לשיווק באינטרנט חברה לשיווק באינטרנט
    Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support