תזונה טבעית
ידוע כי תזונה טבעית היא התשובה למצבי חולי רבים ולמרות ההתקדמות הטכנולוגית בתחומים רבים, דווקא בתחום זה המגמה הנה לכיוון המזונות הטבעיים. מדובר על כלי משמעותי בטיפול הנטורופתי, כשלתזונה השפעה ישירה על מחלות רבות כמו לחץ דם גבוה, דלקות בקיבה, מחלת סוכרת סוג 2, מיגרנות ועוד. לתזונה הטבעית יתרונות רבים על פני מתן תרופות, כשהיתרון המובהק הוא שהיא אינה כוללת כל תופעות לוואי.
תזונה טבעית – השפעת המזון המעובד על גופנו
המזון שאנו אוכלים בעולם המודרני מעובד ואינו בריא. אנו יכולים למצוא אותו בכל מקום בסופר – בתוך שקיות צבעוניות ומושכות את העין, בשקיות קפואות, בפחיות ועוד. המזונות המתוקים והמלוחים שאנחנו כל כך אוהבים לאכול מכילים בתוכם סוכר רב, חומרים משמרים, מלח ושומן ואם לא די בכך הם גם זולים וזמינים במיוחד.
בעידן של היום, כשהגוף כולו מכוון לקריירה, למטלות הבית ולגידול הילדים, אנשים רבים מוצאים עצמם צורכים יותר מידי קלוריות. לרוב, הקלוריות יהיו מורכבות משומן וסוכרים שאינם טבעיים וכמובן פחמימות ריקות שרק מגדילות את הצורך שלנו לצרוך אותן עוד ועוד. מחקרים רבים מראים את הקשר הישיר בין התזונה המודרנית המעובדת ובין מחלות שונות שהפכו מנת חלקם של רבים ובהם יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, סרטן, מחלות לב, וכיוצא בזאת. התזונה הטבעית והנטורופתיה מציעים פתרונות כמו צרבת טיפול טבעי
יתרונות התזונה הטבעית
לתזונה הטבעית יתרונות רבים על פני תזונה מערבית של מזון מעובד:
- בעזרתה ניתן להוריד בקלות משקל עודף, מבלי לסבול מרעב.
- תחושת השובע ממזונות טבעיים ארוכה יותר ובעלת השפעה חיובית על הגוף ובכך היא מסייעת לנו להיות אנרגטיים יותר לאורך שעות רבות.
- התזונה הטבעית מסייעת בוודאות לשפר את המצב הבריאותי, בשילוב ספורט לעיתים אף מעלימה לחלוטין מחלות כמו סוכרת ולחץ דם.
תזונה טבעית מאוזנת
לשפר את אורח החיים רוצה לשפר את אורח חייך באמצעות התזונה? אני מזמינה אותך להכיר את עולם הנטורופתיה והתזונה הטבעית תוך התאמה אישית, ליווי צמוד של נטורופתים מומלצים לאורך כל ההליך והשגת מטרות ריפוי והתגברות על אתגרים תזונתיים. רוצה שיחת ייעוץ חינם על תזונה טבעית? אשמח לעמוד לרשותך, כדאי להשאיר פרטים באתר.
פרטים כאן