כל מה שצריך לדעת על סבוריאה

סבוריאה היא אחת התופעות הנפוצות בגיל ההתבגרות ובגילאים הבוגרים, הוא תבוא לידי ביטוי ע״י הופעת נגעים לבנים/ צהובים ושומניים על פני העור ולעיתים יופיע גם אקנה במקביל. אנחנו נראה את הנגעים בעיקר באזור הקרקפת, צידי האף, גבות, אוזניים, מאחורי האוזניים, ולעיתים בבית השחי ובמפשעות.

נגעים של סבוריאה על פני העור

ברפואה הטבעית סבורים כי נגעים בעור היא דרכו של הגוף לאותת כי קיימים רעלים בעודף במערכת, וכן רעלים אלו אינם מתפנים בדרך הטבעית התקינה שעליהם לצאת דרכה- צואה, שתן, זיעה, עבודתם של הכבד והכליות לפנות את אותם רעלים.

בדרך כלל כאשר הרעלים יצאו דרך העור נוכל לראות עודף של רעלים בכבד, חסרים תזונתיים וחוסר איזון הורמונלי.

הרעלים שמנסים לצאת:

• סוכרים
• פחמימות
• חומרי צבע וטעם למאכל
• ממתיקים מלאכותיים
• מונוסודיום גלוטומט
• חומרי הדברה וריסוס
• סיגריות
• רעלים מהאוויר
• רעלים שנוצרים כתוצאה מסטרס.

מזונות שמומלץ להוסיף

חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3- ניתן להשיג אותן בתפריט טבעוני ע״י צריכת פשתן (להשרות או לטחון), צ׳יה (להשרות ובכמות של עד כף ביום), מרווה מרושתת ואגוזי מלך.

בתפריט רגיל ניתן להשיגן דרך דגי ים צפוניים.

חשוב להוסיף סיבים תזונתיים- הוספת צריכת פירות וירקות טריים וחיים.

הוספת קיטניות לתפריט- שעועית מכל הסוגים, חומוס, עדשים ועוד.

צמחים יעילים לטיפול

פסיפלורה וסרפד- יעילים לניקוי הרעלים מן העור, הפחתת מתחים, מקלים על תגובת אלרגיה בעור.

במצב אשר נובע מחוסר איזון הורמונלי הגורם להפרשת יתר של סבום מבלוטות החלב נעדיף טיפול הורמונלי הכולל צמחי מרפא ומזונות להורדת אמות הטוסטסטרון, ומזונות המכילים פיטואסטרוגנים צמחיים כמו סויה ופשתן המאזנים את המערכת ההורמונלית. למידע על טיפול טבעי בסבוריאה צרו קשר עוד היום.

שינויים קטנים יוצרים הבדל משמעותי

מזונות מעובדים- כמו סוכר לבן וחום ולהחליפם בדבש או סילאן.

הימנעות מפחמימות פשוטות- קמח לבן, פסטה, אורז לבן, עוגות ומאפים- ולהחליפם בקמחים מלאים כמו שיפון וכוסמין.

הימנעות ממוצרי חלב- ולהחליפם במעדני אגוז.

התפרצות בזמן סטרס

מי שסובל מתופעה זו מכיר ויודע שבתקופות סטרס בדרך כלל יש החמרה, מערכת העצבים עובדת ביתר מה שמחליש את מערכת החיסון ומוציא אותי מאיזון מנטלי ופיזי.

בתקופות סטרס מומלץ לשמור על הרגלים בריאים לאורך היום- תרגול מחשבה חיובית, פעילות גופנית, מדיטציה, יוגה וכו׳

צמחים אשר יתמכו בהפחתת מתחים הינם- פסיפלורה וולריאן אותם ניתן לשלב בפורמולה צמחית.

הטיפול בקליניקה

הטיפול בקליניקה מטרתו לפתור את הבעיה מהשורש, לאחר אבחון ותשאול מקיף המטופל/ת יוצאת עם תפריט מותאם אישית שמטרתו להפחית צריכת סוכרים ופחמימות פשוטות, להימנע ממוצרי חלב ולהתאים את סדר היום לתזונה המומלצת. הטיפול בקליניקה יתמקד גם בשינוי הרגלי חיים לקויים, התאמת תוספי תזונה/ צמחי מרפא ולמידת טכניקת הפחתת מתחים. סבוריאה זוהי לא גזירה משמיים ניתן לפתור את הבעיה בעזרת שינוי אורחות חיים והתאמת תזונה מאוזנת ובריאה.