לקבלת ייעוץ ראשוני,

אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר



    להתחיל את הבוקר עם שייק

    כל הסיבות שיגרמו לכם לרצות להתחיל את הבוקר עם שייק בריאות

    • עושר תזונתי – השייקים מכילים מרכיבים חיים בלבד, ולכן, הם מזינים יותר. החום הגבוה של הבישול הורס רכיבים רבים, מהרכיבים התזונתיים שבמזון שאנחנו אוכלים. שייקים מכילים שפע של ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומרים נוגדי דלקת, רכיבים תזונתיים צמחיים, סיבים, מים ועוד!
    • ירידה במשקל – אם אתם מנסים לרדת במשקל, תופתעו ותשמחו לגלות ששייקים ירוקים הם דרך מצוינת לעשות זאת. הם מכילים כמות גדולה של מים. כמו כן, יש בהם הרבה סיבים תזונתיים שמעודדים תחושת שובע ומפחיתים תשוקות למזונות מזיקים.
    • ניקוי רעלים – הגוף שלנו מנסה להיפטר מרעלים באופן טבעי, אבל חשיפת יתר לחומרים מזיקים מאיטה את מנגנון נטרול הרעלים שלו. האמת היא שאנחנו יכולים לעזור לגופנו לנקות את עצמו מפסולת רעילה שגורמת לנו לעלות במשקל ופוגעת בבריאותנו. אם אתם רוצים לחיות חיים טובים וארוכים יותר, מומלץ לנקות את גופכם מרעלים. מחפשים מידע על טיפול טבעי בהליקובקטר? צרו קשר עוד היום.

    • בריאות חיונית וקורנת – גוף בריא הוא גוף מלא אנרגיה, חיוניות וחיים! אני מאמינה שאכילה טבעית ובריאה היא הסוד ליופי פנימי וחיצוני. כשאנחנו אוכלים מזונות חיים וטבעיים, אנחנו פשוט נראים ומרגישים צעירים ובריאים יותר. אם תאמצו הרגלי אכילה שיגרמו לתאים שלכם להיות נקיים ובריאים, תתחילו להיראות קורנים, למרות גילכם. בני האדם נועדו לאכול תזונה המבוססת בעיקר על פירות, ירקות, זרעים ואגוזים. בעזרת המזונות הטבעיים והבריאים האלה, הגוף שלנו יוכל לשגשג ולקבל את כל הרכיבים התזונתיים הדרושים לנו כדי להיות נקיים מרעלים ולהיראות במיטבנו.
    • כשתתחילו לשתות שייקים אחד השינויים הראשונים שתבחינו בו יהיה מראה העור שלכם. אכילה בריאה וחיים בריאים יפחיתו שנים מהפנים שלכם, יעלימו קמטים, יטשטשו את כתמי הגיל ויעניקו לכם מראה צעיר. העור שלכם יהיה רך וגמיש ופצעי האקנה ייעלמו. העיניים שלכם יהיו בורקות ונוצצות יותר. תרגישו גם הקלה בנפיחות, הגוון הצהוב שמכתים את לובן העיניים יתעמעם וכך גם ה"עיגולים השחורים" שסביבן. השינויים יתבטאו גם מבפנים. תאי הגוף יתחדשו, מה שיגרום לאיברים לתפקד ביעילות רבה יותר.
    • עיכול קל – שייקים קלים הרבה יותר לעיכול ולפירוק ממזונות מוצקים. העובדה שאתם "אוכלים" את הכמות הנכונה של פירות וירקות כל יום אינה ערובה לכך שאתם מקבלים באופן אוטומטי את כל הרכיבים התזונתיים החיוניים לבריאותכם. אנשים רבים אינם יכולים לעכל ביעילות מזונות מלאים מוצקים, וכתוצאה מכך, הרכיבים החיוניים שבמזונות אלה אינם נספגים בגוף במלואם. שייקים ירוקים, שמכילים מזונות בריאים בצורתם הנוזלית, קלים הרבה יותר לפירוק. למעשה, זמינותם הביולוגית גבוהה כל כך עד כי הרכיבים הבריאים שבהם מתחילים להיספג בגוף כשהם עדיין בפה!
    • שיפור העיכול – התזונה המערבית המודרנית גורמת לבעיות רבות במערכת העיכול, כמו צרבת, החזר קיבתי-ושטי (רפלוקס), תסמונת המעי הרגיש ועוד. המקור לרוב הפרעות העיכול הוא ייצור מופחת של חומצה הידרוכלורית בקיבה. ללא כמות מספקת של חומצה זו בתהליך העיכול, חלק ניכר מהמזון שאנחנו אוכלים עובר דרך מערכת העיכול כשהוא אינו מפורק כראוי, מה שמוביל ליצירת גזים, נפיחות והפרעות עיכול אחרות. חלקיקי מזון שלא עוכלו מצטברים על שכבת הציפוי הפנימית של המעיים ומעודדים את התפתחותן של מחלות.
    • מזונות מעובדים, צריכה מוגברת של גלוטן וחלבונים, מזונות מטוגנים ושומנים מזיקים אחרים הם הגורמים העיקריים להפרעות עיכול. מכיוון שהשייקים מכילים מזונות שרוסקו ועורבלו היטב לנוזל, מערכת העיכול שלנו אינה צריכה לעבוד קשה כל כך כדי לפרק אותם. רוב העבודה כבר נעשתה עבורה. בדרך זו, הגוף שלנו יכול להוציא מהם בקלות את הרכיבים התזונתיים החיוניים לו לבריאות טובה.
    • רמת נוזלים נאותה – השמירה על רמת נוזלים נאותה נותנת לנו אנרגיה ועוזרת לנו לוודא שהמוח, השרירים, מערכת העיכול והמערכת החיסונית יעבדו היטב. חוסר נוזלים הוא מצב שעלול להיות מסוכן. שתיית קפה או משקאות ממותקים, אכילת מזונות מעובדים ועישון סיגריות מייבשים את הגוף מנוזלים חיוניים. הדרך הטובה ביותר לגלות אם רמת הנוזלים שלכם תקינה, היא לבדוק את צבע השתן. אם הוא חיוור מאוד, צהוב בהיר או צלול, סימן ששתיתם מספיק. לעומת זאת, אם הוא צהוב כהה, רמת הנוזלים שלכם נמוכה מדי. אורח החיים הלחוץ והקדחתני שלנו מקשה עלינו לזכור לשתות מים במהלך היום. אנשים רבים אינם אוהבים את טעמם של המים, אבל הם חיוניים לתפקוד התקין והבריא של הגוף. כדי לשפר את טעם המים, הוסיפו להם מעט מיץ לימון סחוט טרי. בזכות כמות המים הגדולה בשייקים, הם יסייעו לכם לשמור על רמת נוזלים נאותה.
    • הכנה קלה – זמן ההכנה של שייקים הוא 5 דקות או פחות, וגם הניקוי שלאחר ההכנה קל ומהיר. אם תשימו את כל המרכיבים בשקית ניילון כבר בערב, כל שתצטרכו לעשות למחרת בבוקר הוא להכניס אותם לבלנדר. אחרי שתסיימו להכין את השייק, שטפו את הבלנדר והכניסו אותו למדיח. תצטרכו להקדיש 5 דקות בלבד לאחסון, לערבול ולניקיון. למידע נוסף על צרבת טיפול – צרו קשר ואשמח לסייע.

    מתכונים לשייקים בריאים:

    שייק קקאו

    1 בננה קפואה.

    חופן אוכמניות טריות \ קפואות.

    כפית קקאו.

    רבע כוס חלב שקדים.

    חצי כוס מים.

    שייק מנגו.

    מנגו שלם טרי \ קפוא.

    כף אגוזי מלך.

    כפית זרעי צ'יה.

    חצי כוס מים.

    שייק ירוק

    1 בננה טרייה \ קפואה.

    חופן עלי תרד.

    כף אגוזי מלך.

    רבע כוס חלב שקדים.

    חצי כוס מים.

    שייק פירות יער

    1 בננה טרייה \ קפואה.

    מיקס של פירות יער.

    כף אגוזי קשיו.

    רבע כוס חלב שקדים.

    חצי כוס מים.

    שייק ספירולינה.

    1 בננה טרייה \ קפואה.

    חופן עלי תרד.

    מנת ספירולינה.

    כפית צ'יה.

    רבע כוס חלב שקדים.

    חצי כוס מים.

    בריאות לכולם 🙂

    אדוה שלו מומחית בתזונה נטורופתית N.D CL.H

    השאירו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר

      צריכת חלבון מהצומח

      היתרונות שבצריכת קטניות קטניות בהגדרתן אלו זרעים פנימיים של צמחים בעלי תרמיל, קטניות אכילות נפוצות כוללות- עדשים, אפונה, חומוס, שעועית וסויה. סוגי הקטניה מגוונים במראם, בצבעם ובטעמם וכן גם ביתרונותיהם על גופינו לכן אלמנט הגיוון חשוב בצריכתן. העושר המצוי בקטנייה...
      להמשך קריאה

      מזון טבעי ובריא לילדים – דגשים ורעיונות

      מזון טבעי ובריא ככל הניתן הוא בניית עתיד והווה נכון ומזין עבור ילדינו, בגיל הילדות מרבית התזונה של ילדינו נמצא בשלטתינו ההורים, לכן חשוב לבסס את תפריט ילדינו על מזון טרי וטבעי ככל הניתן כמו פירות וירקות מגוונים,...
      להמשך קריאה

      כל מה שרצית לדעת על צרבת

      צרבת היא תופעה נפוצה מאוד בעולם המערבי, אחד מכל חמישה אנשים סובל מעליית תוכן חומצות הקיבה, זוהי תופעה אשר עלולה לחזור ולהופיע מספר פעמים ביום, הסובלים ממנה מדווחים על פגיעה משמעותית באיכות חייהם ועל תחושות קשות של צריבה...
      להמשך קריאה

      חומציות בקיבה למה זה קורה ואיך נטפל?

      חומציות בקיבה נחשבת נפוצה באוכלוסיה הבוגרת, חומצות אלו נועדו לפרק את המזון המגיע ישירות מהוושט אל אזור הקיבה אשר מעבירה את התוצרים אל אזור המעיים, להמשך הפירוק והספיגה של המזונות החיוניים לנו. כמות החומצה המופרשת תלויה בגורמים שונים וכמובן...
      להמשך קריאה

      תרופות סבתא לטיפול בתופעת השלשול

      תרופות סבתא לטיפול בשלשול הן בעצם פתרון ביתי ומיידי לתחושות הלחץ בבטן, נפיחות, כאבי בטן, צורך עז לרוץ לשירותים, יציאות רכות ונוזליות. כל אלו נחשבים תופעות נפוצות בקרב האוכלוסיה ולכן ישנם פתרונות עממיים להתמודדות עם הבעיה. להגביר או להימנע?...
      להמשך קריאה

      וויטמינים ומינרלים שיעזרו לך להיכנס להריון

      אם את מנסה להיכנס להריון חשוב שתכירי מספר וויטמינים ומינרלים חיוניים לשם כך. שינוי תזונה זהו תהליך משמעותי לצד הטיפולים המקובלים לצורך כניסה להריון, מחקרים חדשניים מראים כי יש מגוון של וויטמינים ומינרלים החיוניים לביוץ תקין, לתפקוד של...
      להמשך קריאה

      הוויטמין b12

      וויטמין b12 הוא הוויטמין הידוע כנמצא בחסר אצל טבעונים וצמחונים, וזאת משום שמקורו נמצא בעיקר במזונות מן החי, בניגוד לאותה דעה כי החסר נמצא בעיקר אצל הנמנעים מבשר, ניתן לראות כי רבים אוכלי הבשר אשר סובלים מחסר שלו...
      להמשך קריאה

      טיפול טבעי בדלקות בדרכי השתן

      טיפול טבעי בדלקות בדרכי השתן נמצא כיעיל ובטוח גם במצב של דלקות אקוטיות וגם לדלקות כרוניות שנמשכות לאורך תקופה ארוכה, דלקת בדרכי השתן מאופיינת במצב של תכיפות ודחיפות במתן שתן, ריח חזק וצבע עכור. כאשר בבדיקות השתן נוכל...
      להמשך קריאה

      השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה (גסטריטיס)

      דלקת בקיבה תגרם ברוב המקרים ע״י החיידק הליקובקטר פילורי, השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה תעשה פעולת מניעה וטיפול במצב של נוכחותו של החיידק וגם במצב שבו הוא כבר איננו אך המטופל סובל מתסמיני הדלקת. השפעתה של תזונה על...
      להמשך קריאה

      מה עוזר לעצירות?

      אם אתם חווים עצירות כדאי לכם לדעת מה עוזר לעצירות, מומלץ להתאים תזונה ועצירות כרונית ולהימנע ממזונות המחמירים מצב זה, יש להתמקד במזונות מיימים אשר תומכים בהסדרת פעילות המעי, שתייה מרובה חשובה במצבים אלו ומולץ לשתות בעיקר מים,...
      להמשך קריאה

      כאבי בטן בזמן הריון

      בזמן ההריון הגוף עובר שינויים רבים, כאבי בטן בזמן הריון ייתכן ויופיעו בתרופה רגישה זו. כאבי הבטן  עלולים להופיע מסיבות מגוונות שחלקן אולי קשורות להריון עצמו וחלקן לא, במידה ואת סובלת מכאבי בטן בהריון התאמת תפריט תזונה יכול...
      להמשך קריאה

      להתמודד עם צינון בעזרת תרופות סבתא

      תרופות סבתא הן בעצם פתרון עתיק יומין לטיפול בצינון בעזרת מזונות שנמצאים אצלנו בבית, הטיפול בצינון כולל התייחסות למספר אספקטים. אם אתם מחפשים מידע על טיפול בצרבת צרו קשר בהקדם. חשוב לזכור- אם אנחנו חיים אורח חיים בריא, אוכלים...
      להמשך קריאה

      קצת על אומגה 3

      אומגה 3 הינה אחת מאותן חומצות השומן שהגוף אינו יודע לייצר בכוחות עצמו, לכן המודעות לצריכתה המספקת חשובה במיוחד. מתי מומלץ לקחת אותה? האם יש תופעות לוואי בעת צריכתה? ניתן להתאים תוסף לצורכי המטופל? ומהם היתרונות שלה? למה מומלץ...
      להמשך קריאה

      אלוורה ומערכת העיכול

      צמח האלוורה נמצא כבעל יתרונות בריאותיים רבים ביכולותו לסייע למגוון בעיות מפרקים, עור דלקות וזיהומים, אחד מייתרונותיו הבולטים הוא היכולת שלו לתמוך ולטפל במגון בעיות במערכת העיכול. מחקרים הראו כי ג׳ל האלוורה מסייע למגוון בעיות המערכת העיכול כגון קוליטיס ...
      להמשך קריאה

      כאבים בבטן התחתונה

      כאבים בבטן התחתונה עלולים להיווצר ממגוון סיבות זאת בגלל שאזור הבטן התחתונה כולל בתוכו מספר מערכות שונות, על מנת לתת מענה יעיל ופתרון אמיתי לבעיה יש לבצע אבחון מהשורש. האיבחון מתבצע ע״י תשאול מקיף, בדיקות דם רלוונטיות ובמקרה...
      להמשך קריאה

      הטיפול הטבעי בטחורים

      טחורים הינם חלקים של כלי דם באזור פי הטבעת, כלי דם אלו באים לידי ביטוי בעזרת דימום שיהיה ניתן לראותו על נייר הטואלט המגבון או על האסלה. תופעה זו נחשבת נפוצה אצל מבוגרים בארצות מערביות, כאשר שגשוג התופעה מתחיל...
      להמשך קריאה

      הסיבות והטיפול בהפרעות שינה

      נוכל לחלק את ההגדרה של הפרעות השינה לשניים-מי שאינו נרדם, ומי שמתעורר בלילה. מגוון הסיבות הוא רחב והוא בדרך כלל משלב בתוכו מגוון גורמים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים. אי שינה סדירה תוכל להיווצר מייצור מופחת מידי של סרוטונין או מנגד...
      להמשך קריאה

      צליאק בראי הנטורופתיה

      צליאק הינה מחלה אוטואימיונית המערבת את מערכת העיכול והחיסון, מה שמאפיין אותה זה אי סבילות להורמון גליאדין שבשילוב עם גלוטנין מרכיב את הגלוטן. הגליאדין הנכנס מהמזון בעצם מזוהה ע״י תאי מערכת החיסון כגורם זר ובעקבות כך הם תורפים אותו...
      להמשך קריאה

      הטיפול הטבעי בקנדידה

      אותם שמרי הקנדידה מתפתחים אצל האדם באופן טבעי מהפה ועד פי הטבעת לאורך כל פתחי הגוף (פי הטבעת והנרתיק) שמרים אלו אינם יוצרים כל נזק כל עוד קיים איזון, הפרתו של איזון זה עלול להתקיים בעקבות לקיחת אנטיביוטיקה...
      להמשך קריאה

      כל מה שצריך לדעת על סבוריאה

      סבוריאה היא אחת התופעות הנפוצות בגיל ההתבגרות ובגילאים הבוגרים, הוא תבוא לידי ביטוי ע״י הופעת נגעים לבנים/ צהובים ושומניים על פני העור ולעיתים יופיע גם אקנה במקביל. אנחנו נראה את הנגעים בעיקר באזור הקרקפת, צידי האף, גבות, אוזניים,...
      להמשך קריאה

      טיפול טבעי באקנה

      קיימים שני סוגי אקנה נפוצים: קל- הרמה מהעור עם ראש שחור או לבן קשה-פצעים, אודם ודלקת. זה יבוא לידיי ביטוי בדלקת כרונית שמתחילה בשורש השערה, התופעה תתחיל  לרוב להופיע כאשר גיל ההתבגרות מתחיל בעקבות שינויים הורמונליים כתגובה להורמון הנקרא טוסטסטרון....
      להמשך קריאה

      רפואה נטורופתית

      מהי רפואה נטורופתית עם עבודות קליניות ומחקרים רבים, ניתן לומר כי רפואה נטורופתית תופסת חלק גדול יותר בחייהם של אנשים שבוחרים לאתר ולהשפיע על בעיות בריאותיות בחייהם. זהו תחום עיקרי ומקיף בתחום הרפואה המשלימה, המתבסס על מחקרים וניסיון קליני רחב...
      להמשך קריאה

      טיפול בצמחי מרפא

      זה אלפי שנים שצמחי המרפא מסייעים לאנשים רבים להתגבר על בעיות בריאות שונות. הטיפול בצמחי מרפא מסייע להתמודד עם כמה מהמחלות השכיחות והנפוצות בעולם כמו לחץ דם, סוכרת, בעיות לב, השמנה, כבד שומני ועוד. אם בעבר היה מדובר...
      להמשך קריאה

      תזונה טבעית

      ידוע כי תזונה טבעית היא התשובה למצבי חולי רבים ולמרות ההתקדמות הטכנולוגית בתחומים רבים, דווקא בתחום זה המגמה הנה לכיוון המזונות הטבעיים. מדובר על כלי משמעותי בטיפול הנטורופתי, כשלתזונה השפעה ישירה על מחלות רבות כמו לחץ דם גבוה,...
      להמשך קריאה

      כל מה שרציתם לדעת על פירות

      כל כך הרבה דעות על פירות האם כמות הסוכר בעייתית וצריך להגביל את כמות הפירות ביום? או שניתן לצרוך ללא הגבלה ומה עם צירופי פירות? פירות חמוצים ומתוקים יחד ניתן לשלב? ופירות יבשים? נחשבים בריאים או לא? ומיץ פירות? נחשב בריא? לא...
      להמשך קריאה

      הסיבות והפתרונות לבטן נפוחה

      בטן נפוחה, תחושה כללית או רגעית שעלולה לפגוש כל אחד ואחת מאיתנו, אתמול דיברתי בסירטון באינסטגרם, על חלק מהסיבות הפשוטות מחיי היומיום שלנו שיגרמו לבטן נפוחה. בטן נפוחה הינה תחושה לא נעימה שעלולה ללוות אותנו, הן ברמה הפיזית והן...
      להמשך קריאה

      הטיפול הטבעי בסבוריאה

      עור שמנוני ומגורה, אדמומיות, קילופי עור וגרד מטריד, קשקשים יבשים - אלו רק חלק מהתסמינים של סבוריאה דרמטיטיס (Seborrheic Dermatitis) - מחלת עור כרונית ודלקתית. סבוריאה תופיע בשכבות העליונות של העור שלנו, ובין הסיבות לה ניתן למנות הפרשה...
      להמשך קריאה

      טיפול טבעי בהליקובקטר

      הליקובקטר פילורי הינו חיידק אשר חודר אל מערכת העיכול דרך הריר המגן על צינור העיכול, החיידק נצמד לתאי האפיתל ברירית הקיבה ובעזרת כך יוצר דלקת סביבו הדלקת למעשה גורמת לפגיעה בתאי דופן הקיבה. תהליך זה בחלק מהמקרים יביא...
      להמשך קריאה

      עונת המעבר

      עונת המעבר, מצד אחד שרבי וחם, מצד שני הרוחות מתחזקות. יש תחושה חזקה של אי נוחות, הרבה מאתנו חווים כרגע כאבי גרון, כאבי ראש, וייתכנו גם כאבי שרירים. למה זה קורה בעונת המעבר? זה מתחיל בהבדלים המשמעותיים בין יום ללילה,...
      להמשך קריאה

      הייתרונות בתוספי תזונה

      אז באמת, בזמנים עברו, כאשר העולם היה נקי מרעלים, מכיוון שלא היו מכוניות, בתי זיקוק, מפעלי דשנים, פלסטיק וכו', וכאשר כל המזון שאכלנו היה אורגני ורובו לוקט באותו היום מהאדמה, יתכן מאוד שלא היינו זקוקים לתוספי תזונה. אבל...
      להמשך קריאה

      תזונה בעונת החורף

      ירקות כתומים הירקות הכתומים עשירים בבטא קרוטן שהופך בגוף בכבד ובדופן המעי לויטמין A. ויטמין A נחוץ לפעילות תקינה של מערכת החיסון. לויטמין זה תפקיד חשוב בחידוש תאי הגוף ובשמירה על התאים הקיימים. הוא הכרחי לחיזוק ולתפקוד המערכת החיסונית...
      להמשך קריאה

      הייתרונות בתבלינים

      הם הערך המוסף שהופך את האוכל שלנו להרבה יותר טעים. אבל מסתבר שלא פחות (ואולי אפילו יותר) הם ערך מוסף לבריאות. מלחץ דם, סוכרת, כאבים ועד לקלקולי קיבה. תבלינים. הדברים קטנים שעושים את ההבדל הגדול. אם אתם מחפשים מידע...
      להמשך קריאה

      צמחי מרפא ותבלינים לחורף בריא

      בואו נכין את עצמנו לקראת העונה הקרה, נחזק את המערכת החיסונית, נצטייד בצמחים ובתבלינים שיסייעו לגוף להתמודד עם וירוסים ושפעות ויהפכו את החורף לחמים וטעים יותר. למידע נוסף על הליקובקטר פילורי תזונה צרו קשר *ההמלצות הינן כלליות, נשים בהריון...
      להמשך קריאה

      דגנים מלאים

      בטח שמעתם פעמים רבות על חשיבות הדגנים המלאים, או על קטניות.... אנשים רבים מתבלבלים ואני כאן כדי לעשות סדר. והפעם על הדגנים בכלל ועל הדגנים המלאים בפרט. אז מהם הדגנים? הדגנים הם קבוצת מזונות הכוללת מגוון רחב של תבואות. העיקריים...
      להמשך קריאה

      להתחיל את הבוקר עם שייק

      כל הסיבות שיגרמו לכם לרצות להתחיל את הבוקר עם שייק בריאות עושר תזונתי – השייקים מכילים מרכיבים חיים בלבד, ולכן, הם מזינים יותר. החום הגבוה של הבישול הורס רכיבים רבים, מהרכיבים התזונתיים שבמזון שאנחנו אוכלים. שייקים מכילים שפע...
      להמשך קריאה

      הכל על ארוחות ביניים

      חשוב לאכול ארוחות ביניים כדי שלא יהיו לנו פערים גדולים מידי. מחפשים מידע על צרבת טיפול טבעי? הגעתם למקום הנכון בין ארוחה עיקרית אחת לשנייה. שלא נגיע לארוחות רעבים מידי ונפריז בכמויות. ארוחת ביניים חשובה כדי להימנע מרעב לא מבוקר...
      להמשך קריאה

      מתוקים בריאים ללא סוכר

      מה כל כך רע בסוכר? צריכת סוכר מופרזת עלולה לפגוע בלבלב ולהעלות את הסיכויים לסכרת. היא מקושרת לעליה בשומן הבטני שגורם למחלות לב וכלי דם, היא פוגעת בכלי הדם ומשמשת מזון לפתוגנים - חיידקים, וירוסים, פטריות. היא משבשת את...
      להמשך קריאה
      -->
      חברה לשיווק באינטרנט חברה לשיווק באינטרנט
      Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support