להתמודד עם צינון בעזרת תרופות סבתא

תרופות סבתא הן בעצם פתרון עתיק יומין לטיפול בצינון בעזרת מזונות שנמצאים אצלנו בבית, הטיפול בצינון כולל התייחסות למספר אספקטים. אם אתם מחפשים מידע על טיפול בצרבת צרו קשר בהקדם.

חשוב לזכור- אם אנחנו חיים אורח חיים בריא, אוכלים בריא ומאוזן ושותים מספיק מים ייתכן ולא נצטנן או נחווה צינון ברמה מאוד נמוכה שיחלוף מהר, הפתרון האידיאלי הוא לעשות עבודת מנע.

אז איך נטפל בצינון בעזרת תרופות סבתא?

• בצל להפחתת ליחה– חוצים את הבצל לשני חלקים ומניחים בסמוך למיטה, לבצל יש איכויות סופחות ויש אמונה שהוא סופח את החיידקים, ניתן גם   לעשות מספר חריצים ולהניח מעט מלח, אומנם זו תרופת סבתא די מסריחה אבל עובדת.
•  שטיפת מי מלח ופתיחת האף הסתום– לפתיחת האף הסתום אחד הדברים שתומכים זה שטיפות עם מי מלח מה שתצטרכו זה חצי כפית מלח שולחן, שתי כוסות מים, וטפטפת או מזרק. ערבבו את המלח יחד עם המים עד לתמיסה אחידה, שאבו את התמיסה בטפטפת וטפטפו אותה ישירות לנחיריים, לאחר מכן ניתן לקנח בעדיפות את האף. ניתן לחזור על הפעולה בכל פעם שמרגישים שהאף נסתם או מספר פעמים ביום במהלך הצינון.
• צמחי המרפא קינמון וג׳ינג׳ר– שילוב צמחים שיעיל מאוד בהתמודדות עם צינון, החימום והזרמת הדם של הקינמון משתלב מצוין עם תכונותיו האנטי דלקתיות ומחממות של הג׳ינג׳ר, ניתן להניח מקל קינמון או רבע כפית קינמון עם חצי כפית שורש ג׳ינג׳ר מגורד, בכוס מים רותים, לכסות עם צלחם או מכסה ולחכות כשתי דקות לחליטה מרבית, לאחר מכן לשתות.
• שימוש בסיר אדים–  האדים מסייעים לפתיחת האף הסתום ולשחרור הליחה. יש להרתיח מים רותחים בסיר גדול, להטות את הראש מעט ולעמוד ממש מעל הסיר כשהפנים מוטות מטה, יש לכסות בעזרת מגבת את צידי הסיר כאשר המגבת ממש מונחת על ראשנו, כך שנרגיש שאין כניסה של אוויר קר, מומלץ לקחת מספר נשימות עמוקות של אדי המים הרותחים. כמו כן ניתן להוסיף 2 טיפות שמן אתרי אקליפטוס כדי להגביר את פעילות הוצאת הליחה.
• הכנת סירופ ביתי– ניתן להשרות בתוך קערה, בצל חתוך, שתי שיני שום ודבש בטמפרטורת החדר למשך לילה, ובכך בעצם נוצר לו סירופ ביתי המכיל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות, יש לסנן את הבצל והדבש ולשתות כף מספר פעמים ביום.

תרופות סבתא לטיפול בצינון נחשבות יעילות על בסיס ידע עתיק ומסורתי ולא כזה שנתמך מחקרית. במידה ואתם סובלים מצינונים חוזרים מומלץ לבצע בדיקות דם ומעקב רפואי לסיבת הבעיה.

בעזרת טיפול תזונתי ניתן למנוע היחלשות של מערכת החיסון וכן חזרה של הידבקות במחלות החורף והצינונים. מומלץ להתאים תזונה מאוזנת ובריאה ואורח חיים מאוזן באופן אישי.