תזונה לטיפול בגסטריטיס
דלקת בקיבה תגרם ברוב המקרים ע״י החיידק הליקובקטר פילורי, השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה תעשה פעולת מניעה וטיפול במצב של נוכחותו של החיידק וגם במצב שבו הוא כבר איננו אך המטופל סובל מתסמיני הדלקת.
השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה תסייע באופנים הבאים
- הפחתת דלקתיות
- איזון רמות חומציות הקיבה
- שיפור תהליכים של פירוק וספיגה
- הפחתה של גירוי הריריות בקיבה
- הפחתה של תהליכים טרשתיים
- איזון ותמיכה במערכת החיסון
- הפחתה של רמת העוררות והסטרס
השפעתה של תזונה על דלקת בקיבה מושפעת משגשוגו של החיידק הליקובקטר פילורי, האפשרות שלו לצמחו תלויה בהיחלשותה של מערכת החיסון והעיכול במידה והן אינן מאוזנות וצלויות תחת עומס, הסיבות להיחלשות בדרך כלל תלויות במגוון סיבות כגון רמות סטרס, הרגלי תזונה, הרגלי חיים, גיל וכו׳.
ישנן סיבות שלא נוכל לנהל או לשלוט בהן, אך בהרגלי התזונה, הסטרס והרגלי החיים נוכל בעזרת ייעוץ נכון לשנות ולהתאים עבור המטופל עד להטבה או פיתרון הבעיה.
אנו זקוקים למזון כדי להתקיים, אך לצערנו במרוצת השנים המזון שלנו השתנה, והשפע גבר, ויכולת הבחירה שלנו נהייתה יותר ויותר מתומרנת. מזון יכול להיות תרופה, אך הוא יכול לשמש גם מקור להרס עצמי או התדרדרות בריאותנו. השינויים שנוצרו בתזונה במערבית עם השנים ללא ספר וללא צורך במומחיות יצרה תופעות רבות כגון השמנה, כולסטרול גבוהה וכו׳, עד שבגיל מסויים נדמה שהפתרון היחיד הוא לקחת תרופות באופן קבוע.
המודעות שגברה בשנים האחרונות יצרה שוק שלם של מוצרי בריאות ואפשרות לבחור אחרת, ניתן היום בקלות למצוא מזונות שיכולים להוות תרופה של ממש. היכולת לשנות את פני הדברים קיימת במיוחד ביחד לבעיות עיכול כגון דלקת בקיבה (גסטריטיס) ובטיפול בהליקובקטר פילורי.
מזונות שכדאי לצרוך במצב של דלקת בקיבה (גסטריטיס)
- שיבולת שועל- מכילה ריכוז גבוהה של ויטמיני b היעילים בתמיכתם במערכת העיכול העליונה, כמו כן ידועים בתמיכתם במערכת העצבים על מנת להפחית מתחים בחיי היומיום.
- פפאיה- מכילה כמות רבה של אנזימי עיכול מהווה מקור מצוין לויטמין c ובטא קרוטן במסייעים בהגברת הפעילות האנטי דלקתית במערכת העיכול.
- דלעת- נחשבת עשירה מאוד בנוגדי חמצון שתורמים להפחתת דלקתיות במערכת העיכול, קלה מאוד לעיכול ובסיסית באיכויותיה.
- בננה- נחשבת קלה מאוד לעיכול, מבין הפירות הבריאים ביותר, תורמת באיזון מערכת העצבים.
- מיץ כרוב- ״תרופת סבתא״ ידועה לטיפול טבעי לכיבים בקיבה, חשוב לדעת שאין להחליף את הכרוב עצמו שעלול ליצור פעולה הפוכה של גירוי.
- קינמון- תבלין נחקר מאוד בהקשר של טיפול בדלקת בקיבה, הוא מכיל חומרים חזקים אשר מבצעת פעילות אנטי דלקתית מקומית.
הייתרונות בהתאמת תזונה לטיפול בגסטריטיס והליקובקטר מסייעים להתמודדות ישירה ויעילה במיגור התופעות הקיימות.
יש לזכור שזו גם הדרך המשתלמת לטווח הרחוק.
הטיפול הטבעי בקליניקה נעשה ע״י אבחון ותשאול מקיף על מנת למצוא את שורש הבעיה, לאחר מציאת השורש מותאם למטופל תפריט תזונה אישי. תזונה נכונה מעודדת עשרות תהליכי ריפוי והטבה בגופינו לטווח הקצר וכן לטווח הארוך.
פרטים כאן